近視 治療 予防 改善

近視の予防と改善へようこそ

長(なが)い時間(じかん)、近(ちか)くのものをみつづけると、筋肉(きんにく)がつかれてしまいます。そうすると、筋肉(きんにく)は、かたくなります。ピントがうまくあわせられません。とくに、遠(とお)くの物(もの)がぼやけてしまいます。こういう状態(じょうたい)が、近視(きんし)です。だから、「テレビを近(ちか)くでみすぎると目(め)がわるくなる。」といわれるのです。


（エンカルタ　キッズ百科より）


昔、オスマンサンコンさんというアフリカ生まれの男性がテレビで言っていました。

「視力は3.0?4.0くらい。2.0は後ろに下がってでもよく見える」と。


嘘だろう？？と思いました。

ですが、アフリカでは野生的な生活をしていたという彼は、数キロ離れた場所まで見えないと命に関わるようなことも起きかねなかったようです。


場所が変わって日本。

日本の現代の生活は、テレビを始め、パソコンやゲーム、本など近くのものを見る生活がほとんどです。

数キロ先まで見えなくても命に関わるようなことが頻繁に起きるということはありません。


アフリカでの生活にくらべ便利になった分だけ、視力が退化してしまったと言っても過言ではありません。


外国映画では日本人といえば眼鏡をかけているというパターンがほとんどと。

確かに、眼鏡をかけない、コンタクトレンズをしないという目の良い人を見つける方が難しいかもしれません。


最近ではこういった近視の研究も進み、トレーニング方法や治療、手術、予防方法などで近視の悩みから解放される人も少なくありません。


このサイトでは近視の予防と改善についてお話したいと思います。